Pilates no frio

Pilates no frio

🔵 VOCÊ SABIA ???? 🔵⠀O treinamento no frio tem muitos benefícios para diversos objetivos, como:⠀☃☃Queimar mais calorias: no frio, o corpo precisa de mais calorias para se aquecer, o que aumenta o gasto energético. É por isso, temos mais...
Curiosidades do Joseph

Curiosidades do Joseph

Com uma personalidade extravagante, Joseph se exercitava apenas de “calção” e ficava assim em qualquer lugar, inclusive nas ruas.Por volta dos seus 14 anos de idade, Joseph passou a aprofundar seus conhecimentos sobre anatomia e medicina chinesa e com isso conheceu e...
Joseph Pilates

Joseph Pilates

Nasceu em 8 de dezembro de 1880, na cidade alemã de Monchengladbach, próximo a Dusseldorf, Alemanha. Com uma saúde debilitada, Pilates dedicou sua vida a superar suas dificuldades, por isso, ainda adolescente, foi exímio ginasta, esquiador e mergulhador, sendo anos...
Autismo

Autismo

O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma condição clínica, classificado como um transtorno do neurodesenvolvimento. Ele é caracterizado por um prejuízo persistente na comunicação social recíproca, na interação social, padrões restritivos e repetitivos de...
Frutas, legumes e verduras, de cada estação.

Frutas, legumes e verduras, de cada estação.

Que tal começar o ano optando por alimentos mais saudáveis e orgânicos na sua vida? Essa é uma boa iniciativa que deve ser tomada o quanto antes. Janeiro Frutas: abacaxi, carambola, coco verde, figo, framboesa, fruta do conde, laranja-pera, mamão, maracujá,...

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