Cãibra: Tudo sobre como evitá-las e tratá-las com o Pilates

Cãibra: Tudo sobre como evitá-las e tratá-las com o Pilates

Alguma vez você estava dormindo e acordou com uma sensação dolorosa na perna, ou em alguma outra parte do corpo? Estava fazendo exercício e do nada não conseguiu mais continuar por uma dor na musculatura? Pois é, estamos falando da cãibra. Essa dorzinha é mais comum...

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