Joseph Pilates

Joseph Pilates

Nasceu em 8 de dezembro de 1880, na cidade alemã de Monchengladbach, próximo a Dusseldorf, Alemanha. Com uma saúde debilitada, Pilates dedicou sua vida a superar suas dificuldades, por isso, ainda adolescente, foi exímio ginasta, esquiador e mergulhador, sendo anos...
15 RECEITAS ASSUSTADORAS PARA SERVIRES NA TUA FESTA

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1. Pipocas Fantasma Fotografia: The First Year Blog Quem não gosta de pipocas? Esta é uma receita com apenas cinco ingredientes e é mesmo fácil de fazer. Ideal para cozinhar em família, passar um bom bocado e entreter os mais novos.Podes fazer fantasmas de vários...
YOGA KIDS

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O Yoga para Crianças incorpora os elementos do movimento, desenvolvimento da atenção e das habilidades de relaxamento, oferecendo um conjunto de ferramentas que podem ser transformadoras para a vida da criança. As aulas exploram as posturas (asanas), exercícios de...
Agosto Laranja

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O dia 30 de agosto é o dia Nacional de Conscientização da Esclerose Múltipla, estabelecido por lei em 2006. Durante todo o mês, porém, a Amigos Múltiplos pela Esclerose (AME), uma das principais associações do país que tem o objetivo de divulgar a doença e contribuir...
Pilates no frio

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Com a chegada do inverno muitas pessoas deixam de se exercitar, pois o frio traz certa preguiça e indisposição de sair de casa. Porém, a prática de atividade física nesta época do ano traz inúmeros benefícios e não deveria ser cessada. Vantagens da Prática de Pilates...

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